Mi ebook THEMINDSET con mi metodología que esta diseñado para Hombres:
ENTRENAR NO ES SOLO MOVER PESO. ES ENTENDER EL MÉTODO.
EL eBOOK THE MIND SET que te mantendrá
en el proceso de por vida EN EL GYM
Descubre el método que ha cambiado la vida de hombres que dejaron de postergar su disciplina y activaron su mejor versión.
Que vas a obtener?
Este libro para hombres está diseñado para que dejes de entrenar en automático y empieces a entrenar con propósito.
Más ejercicios orientados al tren superior, pero sin olvidar el trabajo esencial del tren inferior, donde a la mayoría les cuesta más trabajo, ya que muchos dejan de lado las principales ejecuciones. Este MÉTODO te prepara para elegir para hacer de tu cuerpo una herramienta Todoterreno.
Ejercicios simples, reales y efectivos para la mayoría de las personas sanas: Seleccionamos los más habituados en el gimnasio, NO TE estresaras por saber en qué máquina empezaras.
Una distribución inteligente y realista que te permite sostener tu rutina a largo plazo: probablemente te hayas frustrado por intentar rutinas con miles de series y ejercicios que solo confundían más tu proceso y en el peor de los casos lesionado… y si estás a punto de empezar NO Busques más. Tienes que elegir este método, para ahorrar tiempo, sobre información y frustraciones por no ver progreso.
Cómo reorganizar tu entrenamiento al pasar todos los mesociclos MNDST, según tus metas. Cumpliste, te retaste y venciste, ESO es lo interesante de todo proceso físico. Tener una meta que cueste alcanzar, una meta realista donde el trabajo empiece por tu forma de pensar, y no por las 100 repeticiones de muchos planes. Cuando hallas entendido todo podrás cambiar tu rutina de la forma que te guste más.
Este libro no es una plantilla. Es una herramienta para que entiendas, adaptes y domines tu forma de entrenar.
No venimos a vender rutinas. Venimos a enseñar, imponer nuestro MÉTODO y forjar tu mentalidad.
¿Qué pasaría si tuvieras una guía clara para recuperar el control?
Este ebook no es motivación momentánea. Es un sistema práctico que te llevará a aplicar lo que sabes que necesitas hacer.
Creador the mindset
Julian Fit Trainer
Me presento, soy Julián, entrenador, creador de contenido e influenciador. A lo largo de mi trayectoria he acumulado experiencia y conocimiento sobre la mejora de la composición corporal, la construcción de un físico sólido y el entrenamiento inteligente. Hoy, todo ese conocimiento lo plasmo en este libro: mi libro de entrenamiento.
Aquí he desarrollado un sistema de entrenamiento único, diseñado para correlacionarse con aspectos del día a día. De esta manera, el lector no solo entenderá cómo funciona realmente el gimnasio, sino que también comprenderá cómo aplicar estos principios en su vida cotidiana.
La mayoría de las personas que acuden a una sala de musculación buscan mejorar estéticamente. Sin embargo, aunque muchos siguen una rutina, pocos aplican una metodología, y ahí es donde radica la clave del verdadero progreso.
En este libro te enseñaré una metodología basada en una terminología práctica que potenciará tu avance. Todo fundamentado en mi experiencia y en el conocimiento que he adquirido a lo largo de este proceso.
El cambio no llega por arte de magia. Toma la decisión, actúa hoy y empieza a construir tu futuro con enfoque y constancia.
¿QUÉ RESULTADOS PUEDO ESPERAR AL APLICARLO?
¿Tienes dudas? Aquí te dejo las respuestas
Con TheMindSet puedes cambiar de rutina, ya que lo único inmodificable es la metodología. Esto evita el estancamiento y te mantiene en constante progreso. Las rutinas convencionales solo establecen series y repeticiones, pero no tienen un sistema detrás que garantice mejoras a largo plazo.
No. TheMindSet está diseñado para todos los niveles. Por eso, el libro está dividido en cuatro mesociclos, y puedes elegir el que mejor se adapte a ti. Si estás comenzando, el primer mesociclo, llamado Sabiduría, es ideal para ti.
Si sigues el sistema al pie de la letra y eres principiante, verás cambios en 12 a 24 semanas. Si ya tienes experiencia entrenando, los resultados pueden notarse entre 4 y 6 meses, dependiendo de tu constancia y ejecución.
TheMindSet está diseñado para hacerte más fuerte. La ganancia de músculo o la pérdida de grasa dependerán de tu alimentación, ya que el entrenamiento es solo una parte del proceso.
Sí, pero debes entender que tus objetivos físicos pueden cambiar y variar según la carga y el enfoque que le des a tu entrenamiento.
Solo necesitas acceso a un gimnasio.
TheMindSet se adapta desde el aspecto mental y de hábitos, ayudándote a potenciarlos. Cada persona irá desarrollando su propio set mental, alineado con su evolución y progreso.
No. La metodología de entrenamiento no incluye planes de alimentación ni suplementación. Para eso, puedes optar por una asesoría personalizada con el profesor.
Si ya llevas tiempo entrenando, puedes implementar los mesociclos Coraje y Templanza. Además, con el curso de entrenamiento, transformarás tu rutina en un set mental, optimizando tu progreso.
TheMindSet es un sistema de entrenamiento inmodificable en su metodología, pero flexible en su aplicación. Como puedes variar los ejercicios sin perder la estructura, evita la monotonía y te mantiene en constante desafío. Cada mesociclo plantea nuevos retos, como aprender una ejecución, mejorar tus marcas y perfeccionar tu técnica, lo que te obliga a progresar de manera infinita.